2008.09.04
テンションが・・・・・
９月２日 【火曜日】
通常稽古参加。先週同様審査前の型稽古中心。
日曜日にＹＯＵ ＴＵＢＥで「平安�掘廖岼損亜廚侶娠覗�を探し、紙に順番を書き写したのをひたすら覚える。
おかげで順番自体はかなり覚えましたが、流派によって細部が違う解釈なのでうちの道場のポイント
を道場で確認しました。
そして実際の型稽古時。
前回よりはもちろん出来ましたが、一回詰まるとリカバリーに時間がかかります（＾＾；
まだまだ不安定な記憶なので一つ狂うともうパニック(@_@)
まだ自宅で勉強してなかった「突きの型」に至っては完全に前回と同じ惨状。。
居残りスパーは壮年部３人で。
緑帯Ｔさん、オレンジＩさんと私。痛めていた脚はすっかり回復しました。
涼しくなったとはいえ時折雨が降る天気で湿度が異常に高く無風状態でしたので、
とにかくオッサン軍団は汗まみれになっていました。
２分×４本を２セットの予定でしたが、Ｉさんが最初の３本終わった時点でギブアップ。
先週は1週間お休みされてたので尚更大変だったと思います。
Ｔさんと３本目をやって５分の休憩。
Ｔさんとはお互い勝手が分かってますのでどうしても足を止めての接近戦が多くなります。
通常ならクリンチに入るような状態での打ち合いが多くなるので、２セット目はお互い間合いを意識して
のスパーということになりました。
ですが距離をとっての出入りの激しいスパーはほとんどやってないので、少し間合いをとった状態
からお互い少し牽制しては元通りみたいな感じになってしまい、フットワークをやってるだけで
ラスト３０秒のコールが。。（￣□￣；）！！そして終了。。
う〜〜〜ん。。。二人で顔見合わせて「全くあきまへんなぁ・・・・┐('д')┌ 」って感じでした。
２本目。ここからはいつも通りに戻っていたような気が・・・・（＾＾；
ところがこの日はTさんが異常にお疲れモードでしたのでいつも鉄壁の防御を誇るＴさんらしからず
私の下段がよく入る。。いつもなら脛受けされてこっちが自爆になるパターンなんですが。。
おまけに最後のほうに左下段の後の連続蹴りの左上段廻し蹴りが入りかけました。
当たってもダメージを与えれるような蹴りではないのですが、一応寸止めにしました。
Ｔさんからは「押忍、参りました」の声を頂きました。
どんな形であれもう２年振りくらいじゃないでしょうか？？Ｔさんに上段蹴りが入ったなんて。。
それほどＴさんがヘバっていたということです。。
来週のリベンジがコワイです(・ ・；))。。オロオロ。。''((；・ ・）
９月３日 【水曜日】
色々忙しく行こうかどうしようか散々迷った挙句、先週休んだのでと無理して本部道場への自主稽古
に結局行きました。
５０分ジョギングの後、ウェイト、そしてシャドウ、サンドバック打ち込み、最後は型の練習をしました。
試合が終わってからやはりテンションが下がってしまってます。。
また次の試合の予定が全くない事も更に緊迫感の無さに輪をかけてしまってます。。
今週の日曜日に正道会館のウェイト制があるので観に行こうかどうしようか迷ってます。
Ｔさんが一緒なら迷わずＧＯなんですが、都合が悪いそうで。。
試合前なら多分一人でも迷わず即決めだったでしょうが、いかんせんテンションがた下がりですので。
審査はやはり急がず、当初の予定通り１２月に受けることになりそうです。
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日曜日にＹＯＵ ＴＵＢＥで「平安�掘廖岼損亜廚侶娠覗�を探し、紙に順番を書き写したのをひたすら覚える。
おかげで順番自体はかなり覚えましたが、流派によって細部が違う解釈なのでうちの道場のポイント
を道場で確認しました。
そして実際の型稽古時。
前回よりはもちろん出来ましたが、一回詰まるとリカバリーに時間がかかります（＾＾；
まだまだ不安定な記憶なので一つ狂うともうパニック(@_@)
まだ自宅で勉強してなかった「突きの型」に至っては完全に前回と同じ惨状。。
居残りスパーは壮年部３人で。
緑帯Ｔさん、オレンジＩさんと私。痛めていた脚はすっかり回復しました。
涼しくなったとはいえ時折雨が降る天気で湿度が異常に高く無風状態でしたので、
とにかくオッサン軍団は汗まみれになっていました。
２分×４本を２セットの予定でしたが、Ｉさんが最初の３本終わった時点でギブアップ。
先週は1週間お休みされてたので尚更大変だったと思います。
Ｔさんと３本目をやって５分の休憩。
Ｔさんとはお互い勝手が分かってますのでどうしても足を止めての接近戦が多くなります。
通常ならクリンチに入るような状態での打ち合いが多くなるので、２セット目はお互い間合いを意識して
のスパーということになりました。
ですが距離をとっての出入りの激しいスパーはほとんどやってないので、少し間合いをとった状態
からお互い少し牽制しては元通りみたいな感じになってしまい、フットワークをやってるだけで
ラスト３０秒のコールが。。（￣□￣；）！！そして終了。。
う〜〜〜ん。。。二人で顔見合わせて「全くあきまへんなぁ・・・・┐('д')┌ 」って感じでした。
２本目。ここからはいつも通りに戻っていたような気が・・・・（＾＾；
ところがこの日はTさんが異常にお疲れモードでしたのでいつも鉄壁の防御を誇るＴさんらしからず
私の下段がよく入る。。いつもなら脛受けされてこっちが自爆になるパターンなんですが。。
おまけに最後のほうに左下段の後の連続蹴りの左上段廻し蹴りが入りかけました。
当たってもダメージを与えれるような蹴りではないのですが、一応寸止めにしました。
Ｔさんからは「押忍、参りました」の声を頂きました。
どんな形であれもう２年振りくらいじゃないでしょうか？？Ｔさんに上段蹴りが入ったなんて。。
それほどＴさんがヘバっていたということです。。
来週のリベンジがコワイです(・ ・；))。。オロオロ。。''((；・ ・）
９月３日 【水曜日】
色々忙しく行こうかどうしようか散々迷った挙句、先週休んだのでと無理して本部道場への自主稽古
に結局行きました。
５０分ジョギングの後、ウェイト、そしてシャドウ、サンドバック打ち込み、最後は型の練習をしました。
試合が終わってからやはりテンションが下がってしまってます。。
また次の試合の予定が全くない事も更に緊迫感の無さに輪をかけてしまってます。。
今週の日曜日に正道会館のウェイト制があるので観に行こうかどうしようか迷ってます。
Ｔさんが一緒なら迷わずＧＯなんですが、都合が悪いそうで。。
試合前なら多分一人でも迷わず即決めだったでしょうが、いかんせんテンションがた下がりですので。
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2008.09.01
まさかの連荘？？
昨日の日曜日。また暑さがぶり返して来ましたが、晴れだったので予定通りいつもの小山に。
夕方の４時に家を出たのですが帽子が必要なほど日差しが強かったです。
デジカメをポケットに入れ少し走っては立ち止まり、写真を何枚か撮る。
これの繰り返しでいつものように小山を２周。
最後の坂道は撮影の関係上、１段？走っては撮影。また一段走っては撮影のパターン。
途切れ途切れに走った感じでいつもほど走れてないような気がしたので下山後、平坦道ダッシュを。
ジョギングコースの模様は本日アップしましたのでお暇な方はご覧下さい（＾＾；
〜おやジ〜ンコラム〜☆近所の小山
帰宅後は汗ビッショリでしたのでシャワーを浴びる前に、水曜日にやらなかった拳立てを少々。
兄貴君の手が空いてたのでボディミットを持ってもらい１分３０秒を３本。
７割の感じでやりましたが体動きませんでした。。。
また土曜日にＹＯＵ ＴＵＢＥで極真の型の映像を探して、これを何度も静止しながら順番をメモりました。
φ（．．）ﾒﾓﾒﾓ
とりあえず平安三は覚えました。現在安三を覚え中。
もしも型三つ覚えれたら審査を連荘で受けても良いかも？？という様子になってきました。
過去の経験から暑い６月、９月の審査は避けるようにしようと思ってたのですが、
前回はそのタブー（笑）を破り６月に受けた訳ですが結構大丈夫だったし。。｢(ｰﾍー;)
いや、平安三が覚えれたからといって調子に乗ってはいけません。。うん。。
ここに突きの型が入ったら負の連鎖でみんなゴチャ混ぜのボロボロになりそうですから（爆）
もうしばらく様子みます。
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夕方の４時に家を出たのですが帽子が必要なほど日差しが強かったです。
デジカメをポケットに入れ少し走っては立ち止まり、写真を何枚か撮る。
これの繰り返しでいつものように小山を２周。
最後の坂道は撮影の関係上、１段？走っては撮影。また一段走っては撮影のパターン。
途切れ途切れに走った感じでいつもほど走れてないような気がしたので下山後、平坦道ダッシュを。
ジョギングコースの模様は本日アップしましたのでお暇な方はご覧下さい（＾＾；
〜おやジ〜ンコラム〜☆近所の小山
帰宅後は汗ビッショリでしたのでシャワーを浴びる前に、水曜日にやらなかった拳立てを少々。
兄貴君の手が空いてたのでボディミットを持ってもらい１分３０秒を３本。
７割の感じでやりましたが体動きませんでした。。。
また土曜日にＹＯＵ ＴＵＢＥで極真の型の映像を探して、これを何度も静止しながら順番をメモりました。
φ（．．）ﾒﾓﾒﾓ
とりあえず平安三は覚えました。現在安三を覚え中。
もしも型三つ覚えれたら審査を連荘で受けても良いかも？？という様子になってきました。
過去の経験から暑い６月、９月の審査は避けるようにしようと思ってたのですが、
前回はそのタブー（笑）を破り６月に受けた訳ですが結構大丈夫だったし。。｢(ｰﾍー;)
いや、平安三が覚えれたからといって調子に乗ってはいけません。。うん。。
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2008.08.30
８月も終り
水曜日の本部道場での自主稽古は久しぶりにお休みしました。
雨のためジョギング等が出来ないという理由にかこつけ、前日から雨なら休むと決めてました。
(･_･)ヾ(^o^;) ｵｲｵｲ
予定では家で基礎体力トレーニングだけはするつもりでいましたが、完全に脳裏から消え去って。。
木曜日も休養。
金曜日は通常稽古に久々に親子三人で出席しました。
今週から型稽古中心になり、新しい型は未だに何が何やら区別がつきません。。
新しく習い始めた三つの型で息吹があるのが二つ、ないのが一つ。
ジャンプが入ってるのが平安�靴世箸�、恐ろしく低レベルの話。。。間もなく５年になろうとしているのに（笑）
白帯の型からやり始めそれぞれの規定型が終わるたびに各帯ごとに抜けていくシステム。
当然、上級者ほど大変になってきます（＾＾；
火曜日同様目も当てられない始末。。。。┐('д')┌ 要復習です。
組手は壮年部の緑帯Ｔさんと同じく壮年部オレンジ帯のＴさんとの２本。
ヘッドギアーなしでやったので動きやすかったです。
オレンジ帯のＴさんは次回の審査を受ける予定なので組手もいつもより積極的で手数も多かったです。
このＴさんは極真を習い始めてから、日拳（日本拳法）の道場にも通い始められてるそうです。
そして既にもう茶帯になったそうです。。Σ＼(￣ｰ￣;)ﾅﾝﾃﾞﾔﾈﾝ
本人さん曰くエライ簡単になれたそうです。。確かにそう思います（＾＾；
私も考えてみれば日本拳法始めて１年ならないうちに茶帯になってました。
ちなみに少林寺拳法は高校生の時１年で黒帯がもらえました（爆）
話がそれました。色々意見もあるようですが私はＴさんの４８歳にしてこの意欲のほうに驚きです。
前回痛めかけた腰は幸い悪化せず全然問題なし。
太腿もほぼ完治でしょうか。緑帯Ｔさんは私の脚が思わしくない事をご存知故、その脚への
強烈な蹴りは控えてくださってるようなので実際にまとものをくらった時に昔みたいに耐えれるかどうか？
は疑問ではありますが(;￣Д￣)
明日は晴れれば小山にジョギングがてら写真撮りに行ってきます。
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(･_･)ヾ(^o^;) ｵｲｵｲ
予定では家で基礎体力トレーニングだけはするつもりでいましたが、完全に脳裏から消え去って。。
木曜日も休養。
金曜日は通常稽古に久々に親子三人で出席しました。
今週から型稽古中心になり、新しい型は未だに何が何やら区別がつきません。。
新しく習い始めた三つの型で息吹があるのが二つ、ないのが一つ。
ジャンプが入ってるのが平安�靴世箸�、恐ろしく低レベルの話。。。間もなく５年になろうとしているのに（笑）
白帯の型からやり始めそれぞれの規定型が終わるたびに各帯ごとに抜けていくシステム。
当然、上級者ほど大変になってきます（＾＾；
火曜日同様目も当てられない始末。。。。┐('д')┌ 要復習です。
組手は壮年部の緑帯Ｔさんと同じく壮年部オレンジ帯のＴさんとの２本。
ヘッドギアーなしでやったので動きやすかったです。
オレンジ帯のＴさんは次回の審査を受ける予定なので組手もいつもより積極的で手数も多かったです。
このＴさんは極真を習い始めてから、日拳（日本拳法）の道場にも通い始められてるそうです。
そして既にもう茶帯になったそうです。。Σ＼(￣ｰ￣;)ﾅﾝﾃﾞﾔﾈﾝ
本人さん曰くエライ簡単になれたそうです。。確かにそう思います（＾＾；
私も考えてみれば日本拳法始めて１年ならないうちに茶帯になってました。
ちなみに少林寺拳法は高校生の時１年で黒帯がもらえました（爆）
話がそれました。色々意見もあるようですが私はＴさんの４８歳にしてこの意欲のほうに驚きです。
前回痛めかけた腰は幸い悪化せず全然問題なし。
太腿もほぼ完治でしょうか。緑帯Ｔさんは私の脚が思わしくない事をご存知故、その脚への
強烈な蹴りは控えてくださってるようなので実際にまとものをくらった時に昔みたいに耐えれるかどうか？
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2008.08.27
新しい型
日・月と天候不安定なこともあり完全休養。
８３ｋｇに戻りかけていた体重も何とか８２ｋｇで食い止めてます（＾＾；
昨日は通常稽古に弟君と共に出席。審査用の型稽古に突入しました。
私は黄色帯になって初めて習う型でした。私の道場では審査前にそれぞれの帯の指定型しか
新たに習いません。（通常の稽古で型の全体稽古は一切しないです）
普通は昇帯の色が変わって２種類ずつ新しく習うのですが、黄色帯は３種類増えます。
”平安�掘鼻◆鋲佑�の型”、”安三”です。
同じ極真でも流派によって各級で習う型はまちまちのようです。
順番を覚えるだけで最初は大変みたいですが、今回の突きの型、安二から息吹が入ります。
照れくさいやら何やらでタンがからんだような変な感じです。丹田といっても全くピンと来ない。
今までに先輩がやってるのを散々見てきたこともあり、少しは分かる順番もありましたが、
とにかく悲惨な内容でありました（Ｔ Ｔ）
前に書いた黒帯の先輩の最後の稽古でしたので、居残りスパーは黒帯の先輩二人と緑帯Ｔさんと
私の４人でローテを組んで回りました。いつものように２分×３本を２セット。
私の試合も終わっていることもあり、結構キツイのを何発かボディに頂きました。
もちろん十分加減して頂いてこの有様です。。
指導員の方との対戦では足払いから見事に転倒。。。。w(☆o◎)w
腰から背中にかけて少々痛みがありますが、何より空中に浮かんでる瞬間がコワかったです（＾＾；
普段滅多にないシチュエーションだけに「ヤバッ！！(ﾟ０ﾟ)」って感じで。。
太腿はだいぶん良くなったのですが一応保護サポーターは着用し、非制限でスパーはやりました。
翌日の今日、背中はやはり少々痛みますが、着地の際最初に手が着いたのでこちらが今日になって
痛みます。
転勤される先輩は東京でも何か格闘技は続けられるとおっしゃってたの安心しました。
指導員の方同様、柔道⇒極真のパターンなので選択肢は広いと思います（＾＾）
余談ですが正道会館の帯の色って極真と違い
白⇒黄⇒青⇒緑⇒茶⇒黒 なんですね。
ちなみに極真は白⇒オレンジ⇒青⇒黄⇒緑⇒茶⇒黒
確かにこっちの方が色の変化の流れからしたら自然と思います（＾＾；
また他流派にも赤やら紫やら私からしたら全く何級なのか検討もつかない帯色もあります。
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８３ｋｇに戻りかけていた体重も何とか８２ｋｇで食い止めてます（＾＾；
昨日は通常稽古に弟君と共に出席。審査用の型稽古に突入しました。
私は黄色帯になって初めて習う型でした。私の道場では審査前にそれぞれの帯の指定型しか
新たに習いません。（通常の稽古で型の全体稽古は一切しないです）
普通は昇帯の色が変わって２種類ずつ新しく習うのですが、黄色帯は３種類増えます。
”平安�掘鼻◆鋲佑�の型”、”安三”です。
同じ極真でも流派によって各級で習う型はまちまちのようです。
順番を覚えるだけで最初は大変みたいですが、今回の突きの型、安二から息吹が入ります。
照れくさいやら何やらでタンがからんだような変な感じです。丹田といっても全くピンと来ない。
今までに先輩がやってるのを散々見てきたこともあり、少しは分かる順番もありましたが、
とにかく悲惨な内容でありました（Ｔ Ｔ）
前に書いた黒帯の先輩の最後の稽古でしたので、居残りスパーは黒帯の先輩二人と緑帯Ｔさんと
私の４人でローテを組んで回りました。いつものように２分×３本を２セット。
私の試合も終わっていることもあり、結構キツイのを何発かボディに頂きました。
もちろん十分加減して頂いてこの有様です。。
指導員の方との対戦では足払いから見事に転倒。。。。w(☆o◎)w
腰から背中にかけて少々痛みがありますが、何より空中に浮かんでる瞬間がコワかったです（＾＾；
普段滅多にないシチュエーションだけに「ヤバッ！！(ﾟ０ﾟ)」って感じで。。
太腿はだいぶん良くなったのですが一応保護サポーターは着用し、非制限でスパーはやりました。
翌日の今日、背中はやはり少々痛みますが、着地の際最初に手が着いたのでこちらが今日になって
痛みます。
転勤される先輩は東京でも何か格闘技は続けられるとおっしゃってたの安心しました。
指導員の方同様、柔道⇒極真のパターンなので選択肢は広いと思います（＾＾）
余談ですが正道会館の帯の色って極真と違い
白⇒黄⇒青⇒緑⇒茶⇒黒 なんですね。
ちなみに極真は白⇒オレンジ⇒青⇒黄⇒緑⇒茶⇒黒
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また他流派にも赤やら紫やら私からしたら全く何級なのか検討もつかない帯色もあります。
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2008.08.24
油断大敵
金曜日の稽古はお休みしました。
太腿の故障を今回はキッチリ治してからまた臨むことにしましたので（＾＾；
ただ、試合当日８０・６ｋｇだった体重はあっという間に８３ｋｇ近くに戻ってます。
「意外に増えないな、増えないな」とか思ってたらある日１日で突然１ｋｇ増えてました(ﾟ０ﾟ)
試合前糖分摂取量を増やした調子でずっと同じような食事内容をしてましたので、自業自得。
昨日は仕事が早く終わったので、雷が鳴ったりしてましたがジョギングに出かけました。
最初３３分ジョギング。途中年上っぽい夫婦ランナーに追い抜かれショックを受けましたが
「ムムム。。。あの人達は体重軽いし、、、」と『はんにゃ』的な言い訳で自分に言い聞かせる始末。
２周目では違う男性に追い抜かれ、おまけに先に追い抜いていった夫婦が休憩してまたも後ろから
私を抜いていく。。。。┗┃￣□￣；┃┓ ｶﾞｰﾝ!!。。。。。。
決定的なダメージ。。。。これは効いた。。。（笑）
決っして速く走っているようにはみえない夫婦。しかしそれ以上に遅い私のジョギングは一体・・。
相当ヘコみながら久々に坂道ダッシュを敢行！
昔のスタイルで１分３０秒ダッシュをやって１５秒インターバルで残り１分３０秒再びダッシュ。
最初の１本目は平均距離以上を走れました。
ただ相当気合入れてましたので２本目が心配でしたが、２本目も時間ギリギリで頂上まで到達しました。
苦しいのは苦しいのですがやはりあの試合の苦しさからすればまだ耐えれるレベルでした。。
どれほどあの試合が苦しかったか今になって更に実感いたします。
再延長戦はここからもう１本走ったくらいだと思うと、目が回ってしまいそうです(@_@)
試合後にはこの本数を増やす予定でしたが、さすがに久々の今回は無理せず徐々に増やして
いきたいものです。
ただダッシュを終えての山の下り道は毎回脚がガクガクになるのですが、今回はそこで終わらず
その後もジョギングを続け家路につきました。
いつも自分が毎回ジョギングするこの小山の写真を撮りたいと思っているのですが、携帯のカメラの
調子が悪く、デジカメをわざわざ持って行くのも何だとか思ってしまって。。
次回こそはデジカメ持参してＨＰにでもＵＰします。
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太腿の故障を今回はキッチリ治してからまた臨むことにしましたので（＾＾；
ただ、試合当日８０・６ｋｇだった体重はあっという間に８３ｋｇ近くに戻ってます。
「意外に増えないな、増えないな」とか思ってたらある日１日で突然１ｋｇ増えてました(ﾟ０ﾟ)
試合前糖分摂取量を増やした調子でずっと同じような食事内容をしてましたので、自業自得。
昨日は仕事が早く終わったので、雷が鳴ったりしてましたがジョギングに出かけました。
最初３３分ジョギング。途中年上っぽい夫婦ランナーに追い抜かれショックを受けましたが
「ムムム。。。あの人達は体重軽いし、、、」と『はんにゃ』的な言い訳で自分に言い聞かせる始末。
２周目では違う男性に追い抜かれ、おまけに先に追い抜いていった夫婦が休憩してまたも後ろから
私を抜いていく。。。。┗┃￣□￣；┃┓ ｶﾞｰﾝ!!。。。。。。
決定的なダメージ。。。。これは効いた。。。（笑）
決っして速く走っているようにはみえない夫婦。しかしそれ以上に遅い私のジョギングは一体・・。
相当ヘコみながら久々に坂道ダッシュを敢行！
昔のスタイルで１分３０秒ダッシュをやって１５秒インターバルで残り１分３０秒再びダッシュ。
最初の１本目は平均距離以上を走れました。
ただ相当気合入れてましたので２本目が心配でしたが、２本目も時間ギリギリで頂上まで到達しました。
苦しいのは苦しいのですがやはりあの試合の苦しさからすればまだ耐えれるレベルでした。。
どれほどあの試合が苦しかったか今になって更に実感いたします。
再延長戦はここからもう１本走ったくらいだと思うと、目が回ってしまいそうです(@_@)
試合後にはこの本数を増やす予定でしたが、さすがに久々の今回は無理せず徐々に増やして
いきたいものです。
ただダッシュを終えての山の下り道は毎回脚がガクガクになるのですが、今回はそこで終わらず
その後もジョギングを続け家路につきました。
いつも自分が毎回ジョギングするこの小山の写真を撮りたいと思っているのですが、携帯のカメラの
調子が悪く、デジカメをわざわざ持って行くのも何だとか思ってしまって。。
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